by Rainbow School
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ワークショップ フィジカル・トレーニング基礎講座

 

瞑想と体操は、霊性開発における車の両輪であり、最高の組み合わせです。

これまでに『初級・瞑想法講座』または『自由宇塾』に参加されたことがある方を対象に、『フィジカル・トレーニング基礎講座』を開催いたします。

習慣化しやすい「自彊術」体操に、ハタヨーガの訓練法の一部と、特殊な呼吸法、およびヒーリング・タイムを加えて、一連のプログラムといたしました。

参加要件を満たしている方は、この機会にどうぞご検討ください。

 

日時:4月15日(日)13:30 〜 16:30
場所:多摩市 関戸公民館 8F 和室1
   京王線 聖蹟桜ヶ丘駅   徒歩2分
参加費:1,000円
(当日お支払いください)
定員:8名
参加要件:これまでに「初級・瞑想法講座」または「自由宇塾」に一度でも参加された方

 

詳細およびお申し込みはこちら ▶